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脫髮的原因,脫髮怎麼辦?如何治療?發布時間:2024年9月7日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年9月7日浏覽:470次
  脫髮是每一個脫髮患者的緊箍咒,不僅僅影響着外觀,且對患者心理造成不同痛苦程度的傷害,嚴重影響社交。

  脫髮的原因

  1.遺傳因素:

  家族中有脫髮史的人更容易出現脫髮,如雄激素性脫髮,遺傳傾向較為明顯。

  2.激素水平變化:

  雄激素分泌過多可導致毛囊萎縮,引發脫髮。女性在妊娠、絕經前後,由於雌激素水平波動,也可能出現脫髮。

  3.精神壓力:

  長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中,會影響身體的正常代謝和內分泌,導致脫髮。

  4.營養不良:

  缺乏蛋白質、維生素(如 B 族維生素、維生素 D 等)、礦物質(如鐵、鋅等),頭髮的生長缺乏必要的營養支持,有部分人在脫髮前幾個月就有減肥的情況

  5.疾病原因:

  某些自身免疫性疾病(如系統性紅斑狼瘡)、甲狀腺疾病、頭皮感染等都可能引起脫髮。

  6.藥物副作用:

  部分藥物,如抗抑鬱藥、降壓藥、化療藥物等,可能導致脫髮。

  7.不良生活習慣:

  頻繁燙髮、染髮,長期吸煙、酗酒,過度節食,睡眠不足等,都可能損傷頭髮和毛囊,導致脫髮。

  脫髮的分型

  1.雄激素性脫髮:

  男性:通常從前額兩側開始頭髮逐漸稀疏,髮際線後移,頭頂頭髮也逐漸減少,最終形成“M”型或“地中海”型脫髮。

  女性:多表現為頭頂頭髮瀰漫性稀疏,但髮際線一般不後移。

  2.斑禿:

  突然發生的局限性斑片狀脫髮,脫髮區皮膚光滑,無炎症、鱗屑和瘢痕。可單發或多發,嚴重時可發展為全禿或普禿。

  3.休止期脫髮:

  一般在誘因(如產後、高熱、營養不良、精神壓力大、外科手術等)作用下,大量頭髮同步進入休止期而脫落。

  4.牽拉性脫髮:

  由於長期牽拉頭髮,如扎過緊的辮子、髮髻,或過度使用直發器、捲髮器等導致。

  5.瘢痕性脫髮:

  毛囊被破壞形成瘢痕,造成永久性脫髮,常見原因包括燒傷、燙傷、頭皮感染、頭皮外傷等。

  脫髮的治療

  1.藥物治療:

  外用藥物:米諾地爾溶液可以刺激毛囊生長,適用於多種脫髮類型。

  口服藥物:非那雄胺(男性)、螺內酯(女性)等用於調節激素水平;維生素 B 族、胱氨酸等有助於補充營養。

  2.富血小板血漿治療技術(PRP):

  通過提取患者自身血液中的高濃度血小板和生長因子,用於促進毛髮再生。

  3.植髮手術:

  從後枕部等毛囊豐富的區域提取健康毛囊,移植到脫髮區域。

  4.物理治療:

  低能量激光治療、微針治療等,可以改善頭皮血液循環,促進毛囊生長。

  5.中藥治療:

  中藥調理、針灸、按摩等方法,通過調節身體整體狀況來改善脫髮。

  脫髮的居家護理

  1.頭髮清潔:

  選擇溫和的洗髮水,根據發質和頭皮狀況調整洗頭頻率。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮,避免用力搔抓

  2.避免損傷:

  減少燙髮、染髮的次數,避免使用過熱的吹風機和直發器、捲髮器。

  3.飲食調理:

  均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、豆類、水果、蔬菜等。

  4.作息規律:

  保證充足的睡眠,避免熬夜,有助於維持身體正常的新陳代謝。

  5.心理調節:

  保持良好的心態,減輕精神壓力,可通過運動、聽音樂等方式放鬆心情。

  6.頭皮按摩:

  用手指或按摩梳輕輕按摩頭皮,促進血液循環。

  特別注意

  脫髮的治療需要綜合考慮多種因素,並且需要一定的時間才能見到效果。如果脫髮嚴重或持續不緩解,應及時就醫,明確病因,採取針對性的治療措施。

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